口内炎が出来やすい方へ

口内炎が出来やすい方へ

夏場は、口内炎が出来やすい季節です。
度々口内炎ができて、辛い思いをしている方・・・簡単に治す方法があります。
それは、１週間、甘いお菓子、ジュース、揚げ物の３点を完全に絶つことです。
まあ、だまされたと思ってトライしてください。
口内炎が消失するだけではありませんヨ♪
にきび、肩こり、生理痛なども改善されます！！！

そのしくみは、西洋医学的に言えば、糖分を代謝するのに、たくさんの皮膚ビタミンが奪われてしまうことです。口内炎でお悩みの方は、薬局でビタミンＢ１，Ｂ２、Ｂ６などの複合Ｂ製剤を勧められることが多いのはこのためです。

中医学的には、口内炎は、心熱や胃熱で起こりやすくなります。
心熱、胃熱を生む行為とは、食べ過ぎと、ストレスですね（苦笑）
夏場は、食欲が低下し、あっさりしたもの、アイスクリームなどの冷や菓子、ジュースなどの摂取が増えることが原因になります。

甘い物の摂りすぎは、脾を傷め、その結果、腎の働きを低下させます。
腎が弱ると、心火をコントロールすることができず、心熱が盛んになります。
また、揚げ物類は、炎症を助長する食べ物です。

漢方では、口内炎に、鬼菊、黄連解毒湯などの心熱、胃熱を清める処方が大変によく効きますが、良薬を効かせるには、養生が肝腎です！