薬局より中風警報発令中！

薬局より、中風警報発令中！

昨年末～脳卒中で倒れる方が急増しています。

年末年始は、飲食の機会が増えること、行事が多く過労になりやすいこと、冬の季節の寒さなどの要因がありますが、先日ご紹介したような気温の日較差や気候の急変も、中風を起こす要因に非常に関係しています。

中医学では脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などの病を中風と呼び、突然起こる意識障害、半身不随などを主症状とする病証をさし、その病因病機は次の５つがあげられます。

１，情緒の失調・・・長引く精神ストレスや、急激な情緒変化による肝気、気血の上逆により、脳血管が損傷しやすい

２，飲食の失調・・・暴飲暴食により脾胃を傷め、痰湿が内盛し加熱されることにより、経絡、血脈に滞りを生じる

３，過労、寝不足・・・解毒力の低下、陰血の消耗を招き、血液が汚れ粘性が高まり、血管を詰まらせる易くする

４，寒凝血ヲ・・・寒冷の気候、加齢による酸化、糖化により血脈不通が起こりやすい

５，異常気象・・・急激な気温の変化、冬なのに温かい、夏なのに寒い等の逆風により、自律神経に変調をきたし、血管に大いなる負担がかかる

ここのところ、若い方でも中風で倒れる方が増えているのは、１～４に加え、異常な気象が関係していると思われ、当薬局では中風警報を発令して、注意を呼びかけています。

具体的には

１，頑張りすぎを避けて、他の季節よりものんびり過ごす

２，怖い映画や哀しい映画を観ず、楽しめるもの、ほのぼのしたものを観る

３，愚痴は止めて、楽しいお話をする

４，腹七分を心がけ、食べ過ぎた後は野菜の解毒スープなどで手当てする

５，起床時に疲れや凝りがとれていない方は、タンポポ茶や発酵紅参、循環元等の漢方を利用

６，疲れたら、食べることより眠ることを優先し、無理をしないこと

７，ストレッチ、体操、散歩、入浴、温灸など血液循環を促進し、体を温める手当てを施す

８，起床時は、指先や手足をよく刺激してからゆっくりと起きる

★来週から急な寒波が到来します。

しっかりと体を手当てして、中風を防いでください！！！